Kategoria Maraton

Dlaczego maraton ma dokładnie 42 km 195 m? Historia i tajemnica dystansu

Skąd wzięła się nazwa maraton? Historia i znaczenie wyjaśnione prosto

Co jeść po maratonie, aby szybko się zregenerować i uniknąć zmęczenia

Co to jest maraton? Historia, wyzwania i znaczenie biegu na 42 km

Ile kilometrów ma maraton? Poznaj dystans, historię i tajemnice biegu maratońskiego

Pierwszy maraton: jaki czas jest realny dla początkujących biegaczy?

Ile czasu zajmuje ukończenie maratonu? Średni czas, rekordy i porady treningowe

Ile kilometrów ma maraton? Odkryj, dlaczego to 42,195 km!

Jak trenować do maratonu: plan, dieta i strategie dla każdego poziomu zaawansowania

Co jeść przed maratonem, aby zwiększyć swoją wydolność i uniknąć błędów